На наше настроение влияет очень много факторов: плохая погода, бессонница, эмоциональные переживания, частые стрессы дома и на работе. К вашему вниманию представляем вам подборку лучших ароматов для поднятия настроения, которые помогут вам развеять грусть и печаль и не дадут поддаться депрессии и тревогам.
Цитрусовые и мятные ароматы
Незаменимыми помощниками в борьбе с плохим настроением и стрессом принято считать цитрусовые ароматы и ароматы с мятой. Аромат мяты способен снять раздражительность и напряжение, а также значительно улучшить качество сна. Лайм – бодрит и избавляет от стресса, апельсин – поднимает настроение и тонизирует, а аромат яблока прекрасно снимает головную боль и снижает уровень тревожности.
Цветочные ароматы
Цветочные ароматы также позитивно влияют на нервную систему и настроение. Аромат розы помогает бороться с паническими атаками, жасмин придает энергии и восстанавливает нервную систему после длительных стрессов, а лаванда улучшает сон и избавляет от напряжения..
Ванильные и пряные ароматы
Ваниль, шоколад, корица, сандал и кардамон являются мощными ароматами-афродизиаками, и способны поднять настроение каждому. Они борются с упадком сил и настраивают на позитивное мышление. Аромат корицы улучшает память и обостряет внимание, шоколад – добавляет энергии, избавляет от переутомления и поднимает настроение. Кардамон – придает бодрости, избавляет от депрессии, придает уверенности в собственных силах. Ваниль – успокаивает, избавляет от хандры и заставляет позитивно мыслить, а сандал – поднимает жизненный тонус.
Какой бы из этих композиций вы не отдали предпочтение, она непременно поможет вам в борьбе с любыми переживаниями и трудностями. И помните: хорошее настроение – залог успешного дня! Сколько бы у вас не находилось причин для хандры – причин для радости и улыбок намного больше.
